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  • Falls der Aufenthalt mehr als 90 Tage umfasst, rufen Sie bitte unter +(1) 866 539 3446 an.
  • Sie können nur 550 Tage im Voraus buchen.
  • Bitte überprüfen Sie Ihre Daten.

Wählen Sie aus folgenden Angeboten für Ganzkörpertraining:

  • Thai-Boxen: Eine hochenergetische Einführung in die alte Kunst des Muay Thai
  • Yoga: Eine langsame Abfolge von stabilen Körperhaltungen, die synchron mit entsprechenden Atemübungen eingenommen werden, um die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung anzuregen. So werden im gesamten Körper Energieblockaden gelöst
  • Super Stretching: Ein sanftes Training, bei dem die Dehnbarkeit gesteigert, Schmerzen reduziert und Herzkraft ausgebildet werden
  • BBP: Ein intensives Training, bei dem Beine, Po und der untere Rücken gestrafft, gestärkt und trainiert werden. Dabei werden Muskeln definiert und Fett verbrannt
  • Fit-Ball: Ein Training zur Steigerung der Beweglichkeit, Kraft und Balance. Es verbessert die Durchblutung, die Körperhaltung und -koordination und reduziert Muskelverspannungen
  • Kräftigung der Rumpfmuskulatur: Ein intensives Rundum-Training, bei dem Ausdauertraining mit Muskelaufbau und Krafttraining miteinander kombiniert werden
  • Wassergymnastik: Ein sanftes Training im Wasser, das sich an die jeweilige Fitnessstufe des Gastes anpasst

Gebühren:
1500,– bis 2500,– THB pro Person und Stunde