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无论您的健身目标是轻轻地触动脚趾,还是激烈的马拉松或铁人三项,私人训练都是集中实现您的目标的最佳方法之一。在维多利亚威斯汀熊山高尔夫水疗度假酒店,我们的山坡运动俱乐部配有专业的私人教练,随时准备为您设计正确的计划。

在您的第一次锻炼课程中,您将与您的私人教练共同讨论您的目标,然后他们将评估您当前的健身水平,并制定一个特别为您而设计的安全有效的培训计划。在理想情况下,你们将继续在以后的课程中协作,以便教练可以鼓励和激励您进行锻炼以实现您的目标。

因为私人训练具有很强的针对性和定制性,您将会得到良好的效果,例如增加肌肉质量和减少脂肪、更好的胆固醇水平、降低血压和改善骨密度。您的整体健身和能量水平也肯定会得到提高,其中包括力量、耐力和灵活性,而您的自信心也会随之提高。

您可以预订按小时计费的山坡运动俱乐部私人训练课程,也可以预定套餐。预订 25 加元的咨询、65 加元的一小时课程或 220 加元的四小时课程。