Придерживайтесь регулярного режима пробежек, где бы вы ни находились.

Назад к разделу «Полезное движение»

Беговая программа RunWESTIN

Мы объединились с New Balance® и разработали маршруты длиной пять и восемь километров по городу, вдоль пляжа и на природе. Бегуны всех уровней подготовки могут присоединиться к группе под руководством консьержа-инструктора по бегу в избранных местах или получить карту маршрута RunWESTIN и бегать самостоятельно.

Карты для пробежек RunWESTIN

Лучшее в Бостоне

The Westin Copley Place, Boston

Этот маршрут проведет вас по историческому городу Бостону мимо парусных яхт и лодок на реке Чарльз.

Карты для пробежек RunWESTIN

Осмотр достопримечательностей Мадрида

The Westin Palace, Madrid

Совершите экскурсию по Мадриду по этому маршруту протяженностью 4,1 км, проходящему мимо таких известных достопримечательностей, как Хрустальный дворец и памятник Альфонсо XII.

Карты для пробежек RunWESTIN

Живописный маршрут

The Westin Seattle

Эти маршруты протяженностью 5 и 8 км, в которых ориентиром служит башня Спейс-Нидл, проходят по оживленным улицам Сиэтла и вдоль живописного залива Эллиот.

Карты для пробежек RunWESTIN

Откройте для себя Сингапур

The Westin Singapore

Исследуйте Сингапур благодаря этому маршруту протяженностью 5 км, проходящему вдоль залива Марина, парка «Эспланада» и площади Фуллертон.

Инструктор по бегу RunWESTIN

Крис Хьюислер

Как консьерж-инструктор по бегу RunWESTIN Крис помогает отелям Westin предоставить гостям возможности для поддержания формы и активности во время путешествия. Сейчас Крис также возглавляет группу примерно из 195 консьержей-инструкторов по бегу по всему миру.

Совет по занятиям бегом № 1
Начинайте с малого

Вместо того, чтобы сразу ставить высокие цели, мыслите менее масштабно: “«Я буду стараться просыпаться пораньше пару дней и выходить на прогулку». Настройте себя на успех, и в конечном итоге вы сможете обнаружить, что делаете больше, чем ожидали, просто потому, что поставили не самую высокую цель.

Совет по занятиям бегом № 2
Сделайте завтрак своим приоритетом

Исследования по-прежнему указывают не просто на важность завтрака, а на особенную важность “полезного ” завтрака. Почему? В течение дня вы будете более склонны к выбору полезных блюд. На завтрак откажитесь от бекона и французских тостов и подумайте о том, чтобы съесть несколько яиц или овсяные хлопья. Вы будете чувствовать себя лучше.

Совет по занятиям бегом № 3
Тренируйтесь с другом

Вы знаете, что на самом деле помогает вам серьезно относиться к своим результатам во время бега? Другой человек. Найдите приятеля на работе, который любит фитнес так же, как вы, и договоритесь с ним встречаться как минимум один или два раза с самого утра для пробежки или тренировки. Один из вас в конечном итоге станет источником мотивации.

Отличная форма при минимуме вещей

Программа проката спортивных принадлежностей Westin поможет вам оставаться в движении — спортивная форма New Balance® будет доставлена вам прямо в номер.

Программа Rock ‘n’ Roll Marathon Series

Марафон с RunWESTIN

Помимо того, что Westin является привилегированным отелем-партнером программы Rock ‘n’ Roll Marathon Series, мы также предлагаем пакет VIP-услуг, включающий бесплатный ужин на две персоны перед забегом, поздний выезд в день забега и посещение мероприятий Rock ‘n’ Roll Marathon от Westin до и после забега.

Продолжайте бежать

Познакомьтесь со всеми предложениями Westin, которые помогут вам придерживаться привычного графика беговых тренировок.